![فوائد الألياف الغذائية](https://www.lahlooba.com/wp-content/uploads/2016/03/benefits-of-dietary-fiber.jpg)
فوائد الفيتامينات والمعادن
فوائد الألياف الغذائية
فوائد الألياف الغذائية الألياف الغذائية تعرف بأنها الأغذية النباتية التي لا تتحلل بإنزيمات المعدة والأمعاء ، ولا تتمثل في الجسم ولا تمتص مثل الصمغ والببكتين والسليلوز وذلك لعدم وجود الإنزيمات الهاضمة للألياف مثل إنزيم السليز […]