فوائد صفار البيض للبشرة

فوائد البيض

6 مارس,2016 فوائد المنتجات الحيوانية 491

فوائد البيض البيض غنى بالبروتين ، سهم الهضم ، يمد الجسم بفيتامين A وفيتامين الثيامين B1 وفيتامين الرايبوفلافين B2 وفيتامين D وكالسيوم ، وفسفور ، وحديد ، وبوتاسيوم، صوديوم. وهذا يدل على فوائد البيض