فوائد المشي الطبية

فوائد الصلاة

23 فبراير,2015 مقتطفات دينية 468

فوائد الصلاة. للصلاة فوائد عظيمة حيث اثبت الدراسات ان اوقات الصلاة تتوافق مع أوقات النشاط الفسيولوجي للجسم، مما يجعلها تضبط إيقاع عمل الجسم كله وفيما يلى اهم فوائد الصلاة الطبية فوائد الصلاة الطبية فوائد

فوائد المشي

23 فبراير,2015 فوائد أخري 469

للمشى فوائد عديدة منها تنظيم التنفس والمحافظة على اللياقة البدنية والمساعدة على حرق الدهون مما يساعد على تقيل المخاطر المرتبطة بالسمنه وسرطان القولون وامراض القلب والكثير فوائد المشي اكتشف العلماء أن المشي ينظم التنفس