فوائد البقدونس

فوائد البقدونس البقدونس غني بالكالسيوم والصوديوم والفسفور والحديد ومصدر جيد للفيتامينات أ، ب، ج، هـ وفيتامين C. ومن أهم فوائد البقدونس
فوائد البقدونس

فوائد البقدونس للشعر

البقدونس غنى بالنحاس مما يساعد على استعادة لون الشعر الطبيعي والقضاء على الشعر الأبيض. ويساعد البقدونس أيضا على نمو الشعر عن طريق تحسين الدورة الدموية لفروه الرأس ومن فوائد البقدونس الأخرى للشعر زيادة لمعانه والقضاء على القشرة والقضاء على القمل.

علاج مرض السكري

كان البقدونس يستخدم منذ القدم في تركيا كعلاج لمرض السكري ومع تقدم العلم الحديث وإجراء الأبحاث على الفئران المصابة بالسكري وجد للبقدونس تأثير كبير على تنظيم مستوى السكر خلال شهر

علاج التهاب المفاصل الروماتويدى

حيث يحتوى البقدونس على فيتامين C وبيتا كاروتين التي تمتلك خصائص مضادة للالتهاب

فوائد البقدونس لإزالة البقع الجلدية وتخفيف النمش

يحتوى البقدونس على مواد تساعد على إزالة البقع الجلدية والنمش حيث يستخدم غسول بمغلي الأوراق والجذور بمعدل 10 جرام لكل فنجان ماء مغلي.

فوائد البقدونس لتقليل خطر الإصابة بالسرطان

يحتوى البقدونس على مادة المايرسيتيسين المضادة للأكسدة والتي تحد من نمو الخلايا السرطانية. كسرطان الجلد، والقناة الهضمية، وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا.

فوائد البقدونس للالتهاب

يحتوى البقدونس على مواد مضادة للالتهابات ولذلك أستخدم في علاج وجع الأسنان ولدغ الحشرات والكدمات

علاج هشاشة العظام

يحتوى البقدونس على نسبة عالية جدا من الكالسيوم وأيضا حمض الفوليك والذي يعمل على تكسير الحمض الأميني المسمى هوموسيستين والذي يعتبر سببا من أسباب هشاشة العظام

فوائد البقدونس للتخلص من حصوات الكلي

عند غلى جذور البقدونس وشربها بانتظام يوميا فهيا تساعد على التخلص من حصوات الكلى والمرارة. كما أن تناول أوراق البقدونس تعالج التهابات المسالك

فوائد البقدونس للجهاز المناعي

حيث يحتوى البقدونس على فيتامينات مثل فيتامين C، فيتامين A، فيتامين K والفولات والنياسين ومعادن ومضادات للأكسدة. كما أن البقدونس يحتوى على مادة الكلوروفيل المضادة للبكتريا والفطريات مما يجعل البقدونس مقوى للجهاز المناعي

أضرار البقدونس

عند تناول البقدونس بكميات كبيرة يكون له تأثيرات سيئة كما يلي:-

    • للحوامل إذا تناولت الحامل كميات كبيرة من البقدونس قد يؤدى إلى انقباض الرحم أثناء الحمل في أي مرحلة من مراحل الحمل وقد يؤدى إلى الإجهاض (لا قدر الله) . كما ينصح بعدم تناول كميات كبيرة من البقدونس أثناء الرضاعة أيضا
    • البقدونس يحتوى على كمية عالية من الأوكسلات وهذا التركيز العالي لهذه المادة مضر جدا خاصة للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى
    • قد يؤدى تناول البقدونس إلى حدوث حساسية في الجلد وظهور الطفح الجلدي
  • 

    اترك تعليقك

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


    *