إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ مشاركة واحده ] 
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: ارز بالخضروات و الكاري ، تحضير ارز بالخضروات و الكاري
مرسل: الجمعة ديسمبر 28, 2012 7:35 pm 
غير متصل
مراقب عام
مراقب عام
اشترك في: الاثنين إبريل 05, 2010 7:25 pm
مشاركات: 10934
مكان: المنصورة

ارز بالخضروات و الكاري ، تحضير ارز بالخضروات و الكاري



ارز بالخضروات و الكاري ، تحضير ارز بالخضروات و الكاري ، خطوات عمل ارز بالخضروات و الكاري ، مقادير ارز بالخضروات و الكاري ، طريقة عمل ارز بالكارى

المكونات

3 أكواب ارز ابيض مستوي من قبل

معلقة زيت عباد الشمس

بصلة مبشورة

مرقة خضار

خضروات مستوية مثل الجزر و البسلة و ذرة حلوة و ممكن بروكولي

كاري و كركم أو بهارات أرز حسب الرغبة

الخطوات

ممكن تستخدمي ارز ابيض متبقي من اليوم اللي قبله

في وعاء قلبي بصلة مبشورة مع معلقة زيت عباد الشمس حتى يصبح لونها ذهبي فاتح جدا

ثم ضيفي الارز الابيض و الخضروات و صبي عليهم المرقة حسب الاحتياج بهري بالكاري و الكركم او ببهارات ارز حسب الرغبة

ممكن اضافة المشروم مع الخضروات حتى تكون وجبة متكاملة لأن المشروم من البروتينات النباتية المفيدة جدا للجسم

وبالهنا و الشفا






لا اله الا الله محمد رسول الله



أعلى
رد مع اقتباس


إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ مشاركة واحده ] 

أقرا ايضا
برجر نباتى بالخضروات ، خطوات تحضير البرجر بالخضروات
طريقة تحضير صينية الدجاج بالخضروات ، خطوات عمل صينية دجاج
الخرشوف بالخضروات
أرز بالخضروات والدجاج
طريقة تحضير وصفة رول السجق
طريقة تحضير برياني الدجاج بالكركم
تحضير الدجاج على الطريقة التركية
كفتة التونة ، طريقة تحضير كفته التوبة
طريقة تحضير جمبري بالصلصة الحارة و الحامضة
طريقة تحضير لفائف التونة والكابوريا والأفوكادو

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى
لهلوبه - أعلى

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
ترجم بواسطة phpBBArabia
phpbb_seo