فوائد يشمل تصنيفات تتحدث عن فوائد الاعشاب ، البذور والمكسرات ، الجبوب ، الحضروات ، الزيوت ، الفاكهة ، المشروبات ، فوائد الفيتامينات والمعادن وفوائد اخري
أهمية فطور الصباح جسم الإنسان يحتاج إلى الطعام لنشعر بالنشاط والحيوية ، وان لم يتناول الإنسان الإفطار فسيشعر بالنكد خلال اليوم وسيكون أيضا قليل النشاط والصبر وكثير الجوع. وسوف نتحدث في هذه المقالة عن أهمية فطور […]
ما هو البروتين البروتينات عناصر غذائية أساسية للأداء الوظيفي لجميع أعضاء الجسم فهي تحتوي على الأحماض امينية أساسية لبناء الخلايا وتعويضها. ومن الضروري أن يحتوي غذاؤنا علي خليط من البروتين الحيواني والنباتي كما اثبت الدراسات […]
فوائد دبس الرمان دبس الرمان هو عصير الرمان المركز إلى أقصى درجة ويكثر استخدامه في الشرق الأوسط والهند كأحد مكونات الطهي مما له طعم ونكهة جذابة ، ودبس الرمان يتم الحصول علية من حبوب الرمان […]
فوائد قشر الليمون هناك العديد من الفوائد الصحية لقشر الليمون التي يجهلها الكثير منا. فهو يساعد الكبد على التخلص من السموم وعلاج التهاب الأذن وتحسن الدورة الدموية بالجسم والمحافظة على صحة القلب. وفيما يلي أهم […]
فوائد عصير الليمون للبشرة عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالج بعض عيوب البشرة التي يصعب علاجها باستعمال احدث العقاقير الطبية ومن فوائد عصير الليمون للبشرة :- فوائد عصير الليمون للبشرة يساعد […]
فوائد زيت الريحان يستخرج زيت الريحان من تقطير أغصان الريحان الغضة والريحان أو الحبق نبات هندي من فصيلة الشفويات يزرع حول البحر الأبيض المتوسط وفي أوربا منذ القدم والريحان ذو رائحة عطرية تستخدم فى تطييب […]
فوائد الريحان الريحان أو تولسى أو تولاسى هو عشب ذو رائحة عطرية ينتمي إلى عائلة النعناع ، موطنة الأصلي الهند وغيرها من المناطق الاستوائية من آسيا ، والأجزاء المستعملة منه الأغصان المزهرة تقطع وتجفف في […]
فوائد الجزر الطبية يتكون الجزر من ماء وزيوت طيارة ودهون وسكر وأملاح معدنية مثل الكبريت ، الفوسفور ، الكلور ، صوديوم ، بوتاسيوم ، كالسيوم ، وحديد وفيتامينات مثل فيتامين D ، فيتامين B ، […]
فوائد البنجر يحتوي البنجر علي نسبة حديد أعلى من السبانخ ويزرع في منطقة البحر المتوسط. وهو يحتوي على نسبة سكر عالية أكثر من أي خضار ، كما يحتوي علي مواد بروتينية وعناصر معدنية وفيتامينات ومواد […]
فوائد الشوفان الشوفان الطعام المفضل لكبار السن والمرضي والأطفال وهو نبات عشبي حولي بذوره متوسطة تشبه بذور حب الحنطة والشعير والموطن الأصلي للشوفان هو شمال أوروبا ويزرع حاليا في جميع أنحاء العالم ويحصد في نهاية […]
فوائد الملفوف الكرنب أو الملفوف هو نبات عشبي حولي يزرع سنويا ويوجد منه نوعان الكرنب الأحمر والكرنب الأبيض لا يرتفع عن الأرض كثيرا الأجزاء المستخدمة منه هي الأوراق وهي تميل إلى اللون الرمادي (الأبيض). كما […]
فوائد الليمون مع الماء الليمون يحتوي على عناصر غذائية ومضادات أكسدة تساعدك على علاج تساقط الشعر ونمو الشعر وحماية البشرة من الشيخوخة وزيادة المناعة وغيرها من الفوائد التي سوف نتحدث عنها في هذه المقالة فوائد […]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes