فوائد فيتامين C
فوائد الفيتامينات والمعادن

فوائد فيتامين C

فوائد فيتامين C فيتامين C أو حامض الاسكوربيك او فيتامين ج هو من أشهر الفيتامينات وأكثرها أهمية لأنه يساعد على تكوين كريات الدم الحمراء ، ويساعد على نمو الأطفال وزيادة الشهية ويخفض من ضغط الدم […]

فوائد الفيتامينات
فوائد الفيتامينات والمعادن

فوائد الفيتامينات

فوائد الفيتامينات ما هي الفيتامينات الفيتامينات عبارة عن مواد عضوية توجد في الطعام وتعتبر أساسية للنمو ولإعادة بناء الأنسجة لكي تقوم الأنسجة بوظيفتها بطريقة صحيحة. ويرجع ظهور الفيتامينات في عالم التغذية إلى الفترة الواقعة بين […]