فوائد الشوفان

فوائد الشوفان الشوفان الطعام المفضل لكبار السن والمرضي والأطفال وهو نبات عشبي حولي بذوره متوسطة تشبه بذور حب الحنطة والشعير والموطن الأصلي للشوفان هو شمال أوروبا ويزرع حاليا في جميع… اقرأ المزيد ←