فوائد القرفه الصحية

فوائد القرفه الصحية

تحتوي القرفة على خصائص مضادة للأكسدة. كما أنها تحتوي على الكالسيوم والمنغنيز والحديد والألياف الغذائية. ومن المعروف أن القرفة تساعد على منع مرض السكري، وتحسين صحة القلب وظيفة الدماغ، ومحاربة سرطان القولون وتخفيف التهاب المفاصل وغيرها.

فوائد القرفة الصحية

فوائد القرفه الصحية

فوائد القرفة لمرضي السكري

  • يساعد الاستهلاك اليومي من القرفة (½ ملعقة صغيرة على الأقل) على تحسين نشاط الأنسولين بالجسم لدى الأشخاص المصابون بمرض السكري من النوع 2 مما يساعد ذلك على تنظيم مستويات السكر في الدم.

فوائد القرفه للوقاية من أمراض القلب

  • للقرفة خصائص مضادة للالتهابات تجعلها فعالة لحماية القلب من التلف والالتهابات، وخصوصا في الشرايين. كما تساعد القرفة على تخفيض مستوي الكولسترول السيئ بالجسم مما يساعد ذلك على الوقاية من أمراض القلب.

فوائد القرفه لتنشيط وظائف المخ

  • اثبت الدراسات والأبحاث أن القرفة لها تأثير قوي لتنشيط وظائف المخ وظيفة الدماغ. كما لديها خصائص مهدئة تساعد على تهدئة الأعصاب.

تخفيف التهاب المفاصل

  • يمكن للأفراد الذين يعانون من ألم في المفاصل الاعتماد على القرفة لتخفيف التهاب المفاصل لديهم .

تخفيف نزلات البرد والأنفلونزا

  • تحتوي القرفة على خصائص فعالة لتخفيف نزلات البرد والأنفلونزا وذلك عند خلطها مع الزنجبيل.

تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم

  • اثبت الأبحاث أن استهلاك القليل من القرفة في نظامك الغذائي اليومي يساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم ، كما يساعد أيضا على تقليل الدهون الثلاثية والأحماض الدهنية في الدم.

فوائد القرفة للوقايه من السرطان

  • تساعد القرفة على الوقاية من سرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية ، وسرطان القولون.

فوائد القرفه للوقاية من وجع الأسنان ، والتخلص من رائحة الفم الكريهة

  • منذ العصور القديمة تستخدم القرفة لعلاج وجع الأسنان ومكافحة رائحة الفم الكريهة.

فوائد القرفة للبشرة وعلاج حب الشباب

  • حيث يساعد خلط مسحوق القرفة مع القليل من عصير الليمون على التخلص من حب الشباب.
  • يساعد العسل والقرفة على شفاء الجروح وعلاج الحكة والرؤوس السوداء.
  • تساعد القرفة على إزالة خلايا الجلد الميتة

فوائد الفرقه للشعر

تساعد القرفة على تحسين الدورة الدموية ، وتقوية الشعر ومنع تساقطه ، والحصول على شعر ناعم.



اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*