فوائد الفاكهة

فوائد الفاكهة تصنيف يحتوى على مقالات متنوعة عن الفوائد الغذائية التى قد يحصل عليها جسم الانسان عند تناول الفاكهة

فوائد التمر على الريق

19 مارس,2016 فوائد الفاكهة 599

فوائد التمر على الريق تحتوي فاكهة التمر على نسب عالية من الكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن ، والألياف النباتية ، البروتينات والكالسيوم والفسفور والحديد والمنغنيز ، كما يحتوى على نسب صغيرة من الأملاح المعدنية والدهن. تتكون

فوائد التمر الهندي

18 مارس,2016 فوائد الفاكهة 633

فوائد التمر الهندي التمر الهندي هو لب نبات شجري دائم الخضرة سريع النمو يزرع في أفريقيا الاستوائية يصل ارتفاعه ثلاثة أمتار أوراقه صفراء اللون ، والثمار عبارة عن قرون. ويستخدم اللب البني الذي يغلف

فوائد الرمان

14 فبراير,2015 فوائد الفاكهة 634

الرمان فاكهة غنية بالمواد الغذائية المفيدة للجسم. تزرع في المناطق الشمالية من الهند وباكستان وإيران وأفغانستان، على الرغم أنها تنمو أيضا في شبه جزيرة ماليزيا وجنوب شرق آسيا، كاليفورنيا، أرمينيا، أفريقيا الاستوائية وغيرها. فوائد

فوائد الفراولة

31 يناير,2015 فوائد الفاكهة 615

فوائد الفراولة تعتبر الفراولة من الفاكهة التي لها خصائص مضادة للأكسدة. وتحتوي الفراولة على فيتامين C ، A، E، K، الفولات، وحامض البانتوثينيك. كما تحتوي الفراولة على معادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك

فوائد الموز

27 يناير,2015 فوائد الفاكهة 619

الموز يحتوي على 68٪ ماء، 25٪ سكر، 2٪ بروتين ، 1٪ دهن وزيت، 1٪ ألياف السيليلوز. كما يحتوى الموز على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين A، فيتامين B6، وفيتامين C، المغنيسيوم، والبوتاسيوم،

فوائد التين المجفف

26 يناير,2015 فوائد الفاكهة 642

فوائد التين المجفف التين المجفف لا يقل أهمية عن التين الطازج من حيث الفائدة. فالتين الجاف يمكن استخدامه في المربى والمخبوزات. وهو يحتوى على العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز والفيتامينات.

فوائد التين

26 يناير,2015 فوائد الفاكهة 619

فوائد التين التين يحتوى على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان. فهو يساعد على التخلص من حب الشباب أو البثور ومنع بعض أمراض السرطان مثل سرطان البروستات وهو من النباتات التي تزرع في غرب

فوائد البرتقال

21 نوفمبر,2014 فوائد الفاكهة 642

فوائد البرتقال للبرتقال فوائد كثيرة فزيت البرتقال المستخرج من زهرة البرتقال يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي وتخلص الجسم من السموم. كما أن قشر البرتقال الأخضر قبل نضج الفاكهة مفيد أيضا لتنشيط الجهاز الهضمي وامتصاص

فوائد الليمون

17 أكتوبر,2014 فوائد الفاكهة 632

فوائد الليمون فوائد الليمون معروفة منذ قرون واستخدمه القدماء المصريون كحماية فعالة ضد مجموعة متنوعة من السموم وأكدت الأبحاث الحديثة ذلك. والليمون يحتوي على الستريك والكالسيوم والمغنيسيوم، وفيتامين C وبيوفلافونويدس والبكتين والليمونين فوائد الليمون

فوائد الجوافة

10 أكتوبر,2014 فوائد الفاكهة 633

فوائد الجوافة الجوافة فاكهة استوائية دائمة الخضرة غنية بالمواد المغذية مع نكهة فريدة من نوعها، والذوق وتحتوي الجوافة على الألياف وفيتامين أ و جـ و الفولات والمعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمانجنيز. وهي تعد من

1 2 3