فوائد الفاكهة

فوائد الفاكهة تصنيف يحتوى على مقالات متنوعة عن الفوائد الغذائية التى قد يحصل عليها جسم الانسان عند تناول الفاكهة

فوائد الرمان

14 فبراير,2015 فوائد الفاكهة 945

الرمان فاكهة غنية بالمواد الغذائية المفيدة للجسم. تزرع في المناطق الشمالية من الهند وباكستان وإيران وأفغانستان، على الرغم أنها تنمو أيضا في شبه جزيرة ماليزيا وجنوب شرق آسيا، كاليفورنيا، أرمينيا، أفريقيا الاستوائية وغيرها. فوائد

فوائد الفراولة

31 يناير,2015 فوائد الفاكهة 915

فوائد الفراولة تعتبر الفراولة من الفاكهة التي لها خصائص مضادة للأكسدة. وتحتوي الفراولة على فيتامين C ، A، E، K، الفولات، وحامض البانتوثينيك. كما تحتوي الفراولة على معادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك

فوائد الموز

27 يناير,2015 فوائد الفاكهة 902

الموز يحتوي على 68٪ ماء، 25٪ سكر، 2٪ بروتين ، 1٪ دهن وزيت، 1٪ ألياف السيليلوز. كما يحتوى الموز على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين A، فيتامين B6، وفيتامين C، المغنيسيوم، والبوتاسيوم،

فوائد التين المجفف

26 يناير,2015 فوائد الفاكهة 954

فوائد التين المجفف التين المجفف لا يقل أهمية عن التين الطازج من حيث الفائدة. فالتين الجاف يمكن استخدامه في المربى والمخبوزات. وهو يحتوى على العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز والفيتامينات.

فوائد التين

26 يناير,2015 فوائد الفاكهة 917

فوائد التين التين يحتوى على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان. فهو يساعد على التخلص من حب الشباب أو البثور ومنع بعض أمراض السرطان مثل سرطان البروستات وهو من النباتات التي تزرع في غرب

فوائد البرتقال

21 نوفمبر,2014 فوائد الفاكهة 936

فوائد البرتقال للبرتقال فوائد كثيرة فزيت البرتقال المستخرج من زهرة البرتقال يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي وتخلص الجسم من السموم. كما أن قشر البرتقال الأخضر قبل نضج الفاكهة مفيد أيضا لتنشيط الجهاز الهضمي وامتصاص

فوائد الليمون

17 أكتوبر,2014 فوائد الفاكهة 992

فوائد الليمون فوائد الليمون معروفة منذ قرون واستخدمه القدماء المصريون كحماية فعالة ضد مجموعة متنوعة من السموم وأكدت الأبحاث الحديثة ذلك. والليمون يحتوي على الستريك والكالسيوم والمغنيسيوم، وفيتامين C وبيوفلافونويدس والبكتين والليمونين فوائد الليمون

فوائد الجوافة

10 أكتوبر,2014 فوائد الفاكهة 982

فوائد الجوافة الجوافة فاكهة استوائية دائمة الخضرة غنية بالمواد المغذية مع نكهة فريدة من نوعها، والذوق وتحتوي الجوافة على الألياف وفيتامين أ و جـ و الفولات والمعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمانجنيز. وهي تعد من

فوائد التفاح

8 أكتوبر,2014 فوائد الفاكهة 961

فوائد التفاح التفاح نوع نباتي من العائلة الوردية  والاسم العلمي له  pyrus malus  والاسم الانجليزي apple ومن الأسماء الشائعة الأخرى سيب  ويعتبر التفاح من الفواكه الصحية و مصدرا غنيا من الكربوهيدرات الصحية ، والألياف

1 2