للعناية بالكعبين والقدمين عليكي معرفة الأسباب والعلاج لمشاكل القدمين . ومن اهم الاعراض التي تصيب القدمين التشقق وجفاف الجلد مما يسبب ألم في الكعبين وصعوبة في الضغط علي الكعبين عند المشي . كما أن الشكل الجمالي للقدم يصبح مشوها ومتشققا ويكتسي بلون داكن .
الاسباب تشقق الكعبين
1- جفاف المنطقة وتشققها . 2- الوزن الزائد. 3- المشي حافية القدمين. 4- عدم العناية بالقدمين ونظافتها .
العلاج
1- الاهتمام بالنظافة اليومية والعناية بالكعبين بالغسل بالماء والصابون. 2- دهان الجلسرين و زيت الزيتون يوميا علي الكعبين قبل النوم . او دهان كريم مرطب جلدي يوميا . 3- حك المنطقة بحجر مخصص لازالة الخلايا الجافة والميتة.
لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى
