إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ مشاركة واحده ] 
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: خطوات تدليك الرأس و اهميته لصحة شعرك
مرسل: الأربعاء يونيو 16, 2010 7:22 pm 
غير متصل
عضو نشيط
عضو نشيط
اشترك في: السبت يونيو 12, 2010 6:19 pm
مشاركات: 175

خطوات تدليك الرأس و اهميته لصحة شعرك



[center]خطوات تدليك الرأس و اهميته لصحة شعرك حواء

هو تدليكه بطريقه صحيحة لأن شعرك يفتقد للأكسجين بسبب أن الفروة غير نشيطه ولتصلي الى ذلك عليك بتدليكها لان ذلك يجلب المغذيات والأكسجين والهرمونات بوفرة لبصيلات الشعر فتأخذ حاجتها الكافية منها.
وهذا التدليك سيكون له اثر منشط وسيستفيد منه اكثر الشعر الجديد الذي سيحل محل الشعر القديم وستحل مشاكل التساقط والقشرة معه واليك الطريقة الصحيحة لمساج الشعر:
ويفضل استخدام أحد الزيوت الدافئة أثناء التدليك لتسهيل حركة اليد ولتليين الشعر ويساعد الدفء على تخلل الزيت للطبقة الخارجية للشعر:
1- قبل عمل التدليك قومي بتمشيط الشعر جيدا وأثناء ذلك انحني بخصرك للأمام لمساعدة زيادة تدفق الدم للرأس مستخدمة فرشاة ذات أسنان واسعة ونهايات مكورة.
2- اجعلي رأسك مثنيا لأسفل وقومي بجر أصابعك بسرعة وبشيء من القوة ابتداء من الجذور وحتى الأطراف.
3- ارفعي رأسك لأعلى ثم ضعي أصابعك على جانبي الرأس فوق الجبهة ثم قومي بتحريك الأصابع وليس الأظافر على فروة الرأس للوراء.
4- ضعي أصابعك على الرأس في آي موضع مع جعل اليد على هيئة (يد القطه) وقومي بفرك الرأس بأصابعك وكرري ذلك بعدة مواضع.
5- حركي أصابعك بحركه دائرية على( خط الشعر) من الخلف وحتى الكتفين لمساعدة استرخاء أي عضلات مجهدة أو متقلصة.
6- وأخيرا ضمي شعرك وارفعيه لأعلى في اتجاه أحد الجانبين مع إمساكه بكلتا اليدين ثم قومي بلم الشعر مع الشد لأعلى بخفه حتى تشعري بحدوث شد بفروة الرأس وكرري ذلك بجعل الشعر متجها للجانب الآخر
7- قومي بعمل هزهزة للرأس من ناحية لأخرى.
هو تدليكه بطريقه صحيحة لأن شعرك يفتقد للأكسجين بسبب أن الفروة غير نشيطه ولتصلي الى ذلك عليك بتدليكها لان ذلك يجلب المغذيات والأكسجين والهرمونات بوفرة لبصيلات الشعر فتأخذ حاجتها الكافية منها.
وهذا التدليك سيكون له اثر منشط وسيستفيد منه اكثر الشعر الجديد الذي سيحل محل الشعر القديم وستحل مشاكل التساقط والقشرة معه واليك الطريقة الصحيحة لمساج الشعر:
ويفضل استخدام أحد الزيوت الدافئة أثناء التدليك لتسهيل حركة اليد ولتليين الشعر ويساعد الدفء على تخلل الزيت للطبقة الخارجية للشعر:
1- قبل عمل التدليك قومي بتمشيط الشعر جيدا وأثناء ذلك انحني بخصرك للأمام لمساعدة زيادة تدفق الدم لل
رأس مستخدمة فرشاة ذات أسنان واسعة ونهايات مكورة.
2- اجعلي رأسك مثنيا لأسفل وقومي بجر أصابعك بسرعة وبشيء من القوة ابتداء من الجذور وحتى الأطراف.
3- ارفعي رأسك لأعلى ثم ضعي أصابعك على جانبي الرأس فوق الجبهة ثم قومي بتحريك الأصابع وليس الأظافر على فروة الرأس للوراء.
4- ضعي أصابعك على الرأس في آي موضع مع جعل اليد على هيئة (يد القطه) وقومي بفرك الرأس بأصابعك وكرري ذلك بعدة مواضع.
5- حركي أصابعك بحركه دائرية على( خط الشعر) من الخلف وحتى الكتفين لمساعدة استرخاء أي عضلات مجهدة أو متقلصة.
6- وأخيرا ضمي شعرك وارفعيه لأعلى في اتجاه أحد الجانبين مع إمساكه بكلتا اليدين ثم قومي بلم الشعر مع الشد لأعلى بخفه حتى تشعري بحدوث شد بفروة الرأس وكرري ذلك بجعل الشعر متجها للجانب الآخر
7- قومي بعمل هزهزة للرأس من ناحية لأخرى.
[/center]




أعلى
رد مع اقتباس


إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ مشاركة واحده ] 

أقرا ايضا
خطوات تدليك الرأس و اهميته لصحة شعرك حواء
اسباب جفاف فروة الرأس وتساقط الشعر
كيف تجعلين رائحة شعرك جمييييييييلة
كيف تجعلين رائحة شعرك جمييييييييلة
لوني شعرك بدون صبغات
معلومات مهمة جدا يجب ان تعرفيها عن شعرك
ناوية تقصي شعرك ومحتاارة تعالي هنا
اجعلي شعرك كثيف وطويل ولاماع
فوائد زيت الزنجبيل لاسترجاع جمال وقوة شعرك
خطوات عمل تسريحات يابانية

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى
لهلوبه - أعلى

cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
ترجم بواسطة phpBBArabia
phpbb_seo