إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 2 مشاركة ] 
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: لحماية بشرتك من الجفاف
مرسل: الجمعة فبراير 03, 2012 7:18 am 
غير متصل
مراقب عام
مراقب عام
اشترك في: الاثنين إبريل 05, 2010 7:25 pm
مشاركات: 10942
مكان: المنصورة

لحماية بشرتك من الجفاف



الماء و الزيوت ( الدهون) شيئان ضروريان لتوفير الرطوبة و الليونة للبشرة و حمايتها من الجفاف .

اشربي يوميا حوالي 2 لتر ماء ( 8-10 أكواب) ,و لتجعليه أكثر إنعاشا للجلد أضيفي شريحة من الليمون أو الجريب فروت.

أما الزيوت فوفريها في غذائك من الأنواع الصحية المفيدة مثل زيت الزيتون , و الزيت الحار ( زيت بذور الكتان),و زيوت المكسرات كالجوز و البندق , وزيوت فاكهة الافوكادو.

الافوكادو لتليين الجلد و مقاومة الجفاف:

اعملي هذا القناع أسبوعيا تحصلين على نتيجة جيدة : اهرسي ربع ثمرة أفوكادو طرية مع ملعقة صغيرة من الزبادي كامل الدسم.. و استخدمي العجينة الناتجة كقناع للبشرة لمدة 15 دقيقة ..ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.






لا اله الا الله محمد رسول الله



أعلى
رد مع اقتباس


 عنوان المشاركة: لحماية بشرتك من الجفاف
مرسل: الجمعة فبراير 03, 2012 11:15 am 
غير متصل
مراقب عام
مراقب عام
اشترك في: الاثنين إبريل 05, 2010 7:23 pm
مشاركات: 13047
مكان: المنصورة

حلوة قوى الوصفه دى




دورة تعلم الكروشيه من البداية وحتى الإحتراف

صورة



أعلى
رد مع اقتباس


إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 2 مشاركة ] 

أقرا ايضا
لحماية بشرتك الدهنية في فصل الصيف
عصير البرتقال والعسل لحماية منطقة الوجه والرقبه
قناع الفواكه لحماية البشرة الدهنية وازالة البقع الداكنة
غذى بشرتك
فوائد الليمون على بشرتك ..
بالتفاح واللبن حلى مشاكل بشرتك
كيف تحمين بشرتك من التجاعيد المبكرة
الملح والسكر لتنظيف وجمال بشرتك
أفضل 10 نصائح لتجهيز بشرتك للشتاء
احمى بشرتك بالعسل والجلسرين اثناء الصيام

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى
لهلوبه - أعلى

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
ترجم بواسطة phpBBArabia
phpbb_seo