قائمة المنتديات » الصحة والجمال » العناية بالجسم - العناية بالبشرة - تبييض البشره - تفتيح البشرة
اليوم هقدم لكم موضوع فى غاية الاهمية لمعرفة الوزن المثالى لطولك ، الوزن المناسب لطولك ، الوزن المثالى لجسمكهنبدا اولا بالسيدات الطول ................................................ متوسط الوزن 142 ................................................. 43 - 48 145 ................................................. 44 - 50 147 ................................................. 46 - 51 150 ................................................. 47 - 52 152 ................................................. 48 - 54 155 ................................................. 50 - 55 157 ................................................. 51 - 57 160 ................................................. 52 - 58 162 ................................................. 54 - 61 165 ................................................. 56 - 63 167 ................................................. 58 - 65 170 ................................................. 60 - 66 172 ................................................. 62 - 68 175 ................................................. 63 - 70 177............................................... .. 65 - 72 180 ................................................. 70 - 77 183 ................................................. 71 - 79 185 ................................................. 73 - 81 188 ................................................. 76 - 79 190 ................................................. 78ثانيا الرجالالطول ................................................. متوسط الوزن 155............................................... .. 53 - 58 157 ................................................. 55 - 61 160 ................................................. 56 - 62 162 ................................................. 57 - 63 165 ................................................. 58 - 65 167 ................................................. 61 - 66 170 ................................................. 62 - 69 172 ................................................. 64 - 71 175 ................................................. 66 - 72 177 ................................................. 68 - 75 180 ................................................. 70 - 77 183 ................................................. 71 - 79 185 ................................................. 73 - 81 188 ................................................. 76 - 79 190 ................................................. 78 - 86 شكرااا لكم
لا اله الا الله محمد رسول الله
شكرااا لمرورك
موضوع جميل وطبعا الواحد مثااااااااااالى جدا هههههههههههههليه بس كدا يادريم تصدمينا بالواقع المرير
دورة تعلم الكروشيه من البداية وحتى الإحتراف
