إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ مشاركة واحده ] 
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: رجيم صيامى من برنامج العيادة
مرسل: الاثنين مايو 20, 2013 4:38 am 
غير متصل
مراقب عام
مراقب عام
اشترك في: الاثنين إبريل 05, 2010 7:25 pm
مشاركات: 10933
مكان: المنصورة
رجيم صيامى من برنامج العيادة

يقدم دكتور بهاء ناجى رجيم صيامى خلال برنامج العيادة المذاع على قناه الحياه 1 يوم السبت الساعة 12 ظهرا

الافطار

2 ثمرة فاكهة

الغذاء

اليوم الاول :وجبة مفتوحة

اليوم الثانى : 8 معالق فاصوليا بيضاء + 1 رغيف سن + سلطة

اليوم الثالت : 8 معالق مكرونة بالصلصة + سلطة

اليوم الرابع : 8 معالق لوبيا + رغيف سن + سلطة

اليوم الخامس : 8 معالق كشرى + سلطة

اليوم السادس : 8 معالق فول نابت + رغيف سن + سلطة

اليوم السابع : 3 مغارف شوربة خضراوات

العشاء
سلطة خضراء
+
2 ثمرات فاكهة






لا اله الا الله محمد رسول الله



أعلى
رد مع اقتباس


إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ مشاركة واحده ] 

أقرا ايضا
رجيم 7 ايام للدكتور بهاء ناجى ، ريجيم برنامج العيادة
23 طريقة لانقاص الوزن بدون رجيم
رجيم يفقدك 7 كيلو فى سبع ايام
رجيم لفقد كيلو و نصف فى يومين
رجيم د. فادي .. اخسر من 20- 35 كيلو في 4 اسابيع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى


لهلوبه - أعلى

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
ترجم بواسطة phpBBArabia
phpbb_seo