إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ مشاركة واحده ] 
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: فوائد السبانخ ، فائدة السبانخ
مرسل: الأحد يناير 06, 2013 5:53 am 
غير متصل
مراقب عام
مراقب عام
اشترك في: الاثنين إبريل 05, 2010 7:25 pm
مشاركات: 10934
مكان: المنصورة

فوائد السبانخ ، فائدة السبانخ



السبانخ

صورة

وهى تضم قدر كبير من العناصر الغذائية

أبرزها الكاروتينات التى تحمى العين من المشاكل المرتبطة بالرؤية مثل التنكس البقعى

وكذلك تحتوى على فيتامين ك، الضرورى لإحداث التوازن بين سيولة الدم وتجلطه، وتحتوى أيضاً على الكالسيوم المفيد للعظام والأسنان

وهى من الخضروات الورقية الغنية للغاية بعنصر الحديد.






لا اله الا الله محمد رسول الله



أعلى
رد مع اقتباس


إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ مشاركة واحده ] 

أقرا ايضا
فائدة السحور فى رمضان - ما فائدة السحور - فائدة تاخير السحور
فوائد الثوم على صحة الانسان ، فائدة الثوم على صحة الانسان
حساء السبانخ باللحم ...
لحم بقر مع السبانخ
فوائد الثوم
فوائد الجزر والبرتقال

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى
لهلوبه - أعلى

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
ترجم بواسطة phpBBArabia
phpbb_seo