فوائد التفاح

فوائد التفاح

التفاح نوع نباتي من العائلة الوردية  والاسم العلمي له  pyrus malus  والاسم الانجليزي apple ومن الأسماء الشائعة الأخرى سيب  ويعتبر التفاح من الفواكه الصحية و مصدرا غنيا من الكربوهيدرات الصحية ، والألياف والمواد المغذية الأخرى

فوائد التفاح


فوائد التفاح

فوائد التفاح

  • مطهر ومنشط للأمعاء
  • يعالج الإمساك المزمن لاحتوائه على ألياف السلليلوز التى تساعد الأمعاء على حركتها الاستدارية
  • يساعد على تفتيت الحصى فى الكلى والحالب والمثانة والمرارة
  • منقى للدم
  • منشط للكبد
  • مزيل للاحتقانات الصفراوية
  • مهدي للأعصاب
  • يخلص الجسم من الأحماض والدهون
  • يسهل إفرازات غدد اللعاب والأمعاء والكبد
  • منشط للقلب
  • يخفف آلام التهاب الأعصاب
  • يساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم
  • مضاد للتصلب الشرياني وضغطة المرتفع
  • يساعد على التخلص من عسر الهضم
  • يساعد على علاج الإسهال عند الأطفال والرضع
  • مضاد للروماتيزم والنقرس وبحة الصوت

أضرار التفاح

ان الاستهلاك المفرط للتفاح يؤدى الى

  • زيادة في مستوى السكر في الدم
  • زيادة الوزن لان التفاح المتوسط الحجم تحتوى على حوالي 90 إلى 95 سعرة حرارية
  • عسر الهضم
  • صعوبة التنفس

الآثار الضارة لبذور التفاح

بذور التفاح سامة لأنها تحتوي على مادة السيانيد والاستهلاك المنتظم لبذور التفاح يمكن أن يؤدي إلى إطلاق سراح السيانيد في المعدة أثناء عملية الهضم ، استهلاك كوب واحد من بذور التفاح يمكن أن يؤدي حتى إلى الموت



1 تعليق في فوائد التفاح

  1. اسم الكاتب: hasan.hammam التاريخ: 1 فبراير,2015 الساعة 2:32 ص

    بارك الله فيكم على هذه المعلومات القيمه ونتمنى المزيد ولكم الشكر .

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*