التخطي إلى المحتوى
فوائد التفاح
فوائد التفاح

فوائد التفاح

التفاح نوع نباتي من العائلة الوردية  والاسم العلمي له  pyrus malus  والاسم الانجليزي apple ومن الأسماء الشائعة الأخرى سيب  ويعتبر التفاح من الفواكه الصحية و مصدرا غنيا من الكربوهيدرات الصحية ، والألياف والمواد المغذية الأخرى

فوائد التفاح

فوائد التفاح

فوائد التفاح

  • مطهر ومنشط للأمعاء
  • يعالج الإمساك المزمن لاحتوائه على ألياف السلليلوز التى تساعد الأمعاء على حركتها الاستدارية
  • يساعد على تفتيت الحصى فى الكلى والحالب والمثانة والمرارة
  • منقى للدم
  • منشط للكبد
  • مزيل للاحتقانات الصفراوية
  • مهدي للأعصاب
  • يخلص الجسم من الأحماض والدهون
  • يسهل إفرازات غدد اللعاب والأمعاء والكبد
  • منشط للقلب
  • يخفف آلام التهاب الأعصاب
  • يساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم
  • مضاد للتصلب الشرياني وضغطة المرتفع
  • يساعد على التخلص من عسر الهضم
  • يساعد على علاج الإسهال عند الأطفال والرضع
  • مضاد للروماتيزم والنقرس وبحة الصوت

أضرار التفاح

ان الاستهلاك المفرط للتفاح يؤدى الى

  • زيادة في مستوى السكر في الدم
  • زيادة الوزن لان التفاح المتوسط الحجم تحتوى على حوالي 90 إلى 95 سعرة حرارية
  • عسر الهضم
  • صعوبة التنفس

الآثار الضارة لبذور التفاح

بذور التفاح سامة لأنها تحتوي على مادة السيانيد والاستهلاك المنتظم لبذور التفاح يمكن أن يؤدي إلى إطلاق سراح السيانيد في المعدة أثناء عملية الهضم ، استهلاك كوب واحد من بذور التفاح يمكن أن يؤدي حتى إلى الموت

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *